Laufen ist : Müssen 10.000 Schritte am Tag sein?

In Deutschland laufen derzeit die Sohlen heiß. Dabei haben viele Menschen ein gemeinsames Ziel: 10.000 Schritte am Tag. Auch die Schrittzähler drehen eifrig mit. Wir haben eine Sportexpertin gefragt, was dran ist an dem neuen Hype und ob wir mit weniger Schritten ein schlechtes Gewissen haben müssen