Диетолог перечислила продукты, полезные для похудения

Врач-диетолог Марият Мухина перечислила продукты, полезные для похудения, в беседе с Nation News. 

— Для сжигания жиров необходимы ферменты, а они синтезируются из аминокислот, источниками которых являются не салат и не сельдерей, а белковые продукты, поэтому диета для похудения должна быть сбалансированной. Она должна содержать суточную норму белка и углеводы из фруктов, овощей с низким гликемическим индексом, — уточнила Мухина.

К полезным продуктам специалист отнесла капусту любого вида...