Коричневый и белый рис, какой полезнее? - отвечает магазин медтехники MED-TEMA.RU

Рис насыщает организм нужными аминокислотами, обеспечивая его полезной энергией. В нём отсутствует глютен, а значит он не аллергенный. В нашей статье рассмотрим два вида риса и их полезные особенности.

Рис - один из самых популярных углеводных продуктов при диетическом питании человека, что составляет 19 процентов от всех известных калорий во всем мире.

Мы привыкли рассматривать коричневый рис, как более здоровую альтернативу, так как обычно он содержит больше пищевых волокон. Но правда ли это?