Утверждают, что это вредные сочетания продуктов

Прочитал сейчас некоторые сочетания видов пищи, которые якобы нельзя употреблять вместе. Утверждают, что нужно следить за тем, чтобы эти продукты не пересекались в одном приеме пищи, чтобы пищеварение было правильным. Ерунда какая-то. Там нет например молока и соленой селедки, но есть все остальное, что я постоянно ЕМ ВМЕСТЕ. А-а-а-а! Как же так!

Успокойте меня и скажите, что этот перечень абсолютно бестолковый...

Картофель и мясо

Замечали, что чувствуешь тяжесть в животе...