Барнаульцам напоминают о правилах купания в проруби на Крещение

Завтра, 19 января, в день православного праздника Крещения многие барнаульцы будут окунаться в ледяную купель. Специалисты ГОЧС Барнаула напоминают, как правильно подготовиться к окунанию и совершить обряд. 

Окунаться следует только в специально оборудованных прорубях у берега, под присмотром спасателей. С собой нужно взять полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды, плавки или купальник, нескользящие тапочки, резиновую шапочку.

Перед самим купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку или пробежку.