Ходоки по-скандинавски

Совершая прогулку по Северодвинску или спеша по своим делам, мы часто встречаем людей старшего возраста с палками в руках. Скандинавская ходьба называется северной, а на самом деле её правильное название — финская ходьба. Возникла она впервые в Финляндии более 20 лет назад, а позже распространилась и в странах Скандинавии. Отсюда и название, привычное каждому, — скандинавская ходьба.

Этот вид физической активности позволяет при наличии простого атрибута — двух палок — дать нагрузку на большинство мышц.