Врач Юсупова заявила, что для организма вредно все время сидеть на удаленке

Постоянное нахождение в четырех стенах чревато развитием хронической гиподинамии. При заболевании замедляется циркуляция крови, что приводит к тромбозу глубоких вен. Об этом рассказала врач-терапевт Алена Юсупова.

— Без выхода на улицу человек лишается солнечного света. Это обрушает синтез витамина D, ослабляя костную ткань и подавляя иммунитет. Одновременно с этим ломаются циркадные ритмы: мозг перестает различать смену естественного освещения, что гарантирует тяжелую бессонницу, падение...