Как развивать силу воли?

Сила воли. Звучит как что-то из области супергероев, правда? Но на самом деле, это вполне земное качество, доступное каждому. Сила воли - не врождённый дар. Это навык, который можно тренировать. Как мышцы в зале. И чем больше вы её прокачиваете, тем увереннее становитесь. Давайте разберёмся, как сделать вашу волю настоящим союзником. Начните с малогоНе пытайтесь сразу взвалить на себя всё. Сила воли развивается постепенно. Представьте, что вы начинаете бегать. Никто не стартует с марафона. Так и здесь.