Психолог Сальникова: тревога перед Новым годом связана с человеческими иллюзиями

Чувство тревоги перед Новым годом часто связано с сильным желанием все успеть до 31 декабря - домашние дела, отчеты, сбросить лишние килограммы, написать план, чтобы с 1 января начать новую жизнь, и так далее. Об этом в эфире "Радио 1" сообщила клинический психолог Дарья Сальникова.

Эксперт посоветовала "надо" заменить на "можно".

"Я могу написать план до Нового года, а могу это сделать после. Нужно предложить себе несколько вариантов событий, ведь физически у нас есть такой выбор.