Эксперты назвали главную пищевую привычку долгожителей

Эксперты проанализировали образ жизни долгожительницы из Южной Калифорнии и выделили главную пищевую привычку, способствующую долголетию.

Жители города Лома-Линда, признанного «голубой зоной» благодаря высокой продолжительности жизни, поделились с учеными своими секретами. К числу рекомендаций относятся ограничение калорий, растительная диета, времяпрепровождение с близкими и привычка начинать утро с овсяной каши.

Одна из горожанок Мардж Джеттон рассказала, что просыпается рано, выпивает...