Синяки под глазами и серый цвет лица: как избавиться от следов недосыпа

Сон и кожа: как они связаны Сон – это не только время отдыха для организма, но и ключевой фактор, влияющий на состояние кожи. Во время глубокого сна организм вырабатывает гормон роста, который способствует восстановлению тканей кожи, а также существенно влияет на её увлажнение и эластичность. Помимо этого, во сне происходят особенно важные процессы обмена веществ, что способствует выведению токсинов и улучшению кровообращения.
 – Важно помнить, что клетки нашей кожи функционируют в условных двух режимах: в дневном и ночном.