Жители России начали массово бронировать туры в Белоруссию на Новый год
Терапевт Попова рассказала, как долго заразен человек при гриппе
Синоптики рассказали, какая погода ждет москвичей в октябре
Работодатели в РФ стали реже отказывать в найме людям старше 50 лет
Диетолог Соломатина: каждому человеку старше 50 лет нужно корректировать рацион
После 50 лет в организме человека запускаются необратимые процессы, среди которых — замедление метаболизма и обострение хронических заболеваний. Сохранить здоровье и «омолодиться» помогут крупы, кисломолочка, морепродукты, считает врач-диетолог Елена Соломатина.
«Чтобы «омолодить» тело, нужно обязательно включить следующие продукты в рацион: морепродукты, морскую рыбу, кисломолочные продукты, крупы и овсянку, макароны твердых сортов, хлеб со злаками, витаминные комплексы», — посоветовала Соломатина в беседе с «Вечерней Москвой».
Сергей Светлаков презентовал комедию «Беляковы в отпуске» в Москве
Валерия Чекалина, Алёна Блин, Ксения Бородина, Ольга Бузова, Михаил Галустян, Мария Погребняк, Алана Мамаева: ТНТ презентовал новый проект «Звёзды в джунглях»
После отдыха в Турции муж теперь постоянно просит такую яичницу на завтрак: вот рецепт, ингредиенты есть в любом российском магазине