Тренер назвала главные ошибки при качании пресса

Сложности при качании пресса случаются часто. Очень многие девушки, даже посещая спортзал, жалуются на то, что заветные «кубики» не появляются. Основные возможные препятствия и ошибки в работе с прессом разобрала для «Известий» 23 сентября старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина.

«Первое, на что я рекомендую обратить внимание еще до начала интенсивных тренировок, это медицинские противопоказания. Например, есть такое заболевание, как диастаз — расхождение прямой мышцы живота.