Это не депрессия, это жизненный кризис, детка!

Так сказала я себе, когда поняла, что привычные способы набраться ресурса не помогают, а психологические защиты словно истончились и прохудились до дыр.Кризисы бывают разные. Иногда это ответ на потребность, которая хронически фрустрирована на протяжении многих лет, например, потребность в отдыхе. Или потребность в автономии. Или в близости. А иногда это более масштабный кризис, который затрагивает всю систему ценностей человека. Он устал и уже не может жить по-старому, а по-новому страшно и непонятно...