Невролог рассказала, как скандинавская ходьба влияет на нервную систему

Скандинавская ходьба, или ходьба с палками, давно перестала быть просто модным увлечением. Сегодня она признана эффективным методом оздоровления, который подходит людям любого возраста и уровня физической подготовки. О пользе этого вида активности рассказала Екатерина Демьяновская, невролог, кандидат медицинских наук и эксперт лаборатории «Гемотест».

Изначально скандинавская ходьба появилась как способ тренировки для финских лыжников в бесснежный период. Однако со временем...