Врач Пехотина объяснила опасность употребления овощей на завтрак

Гастроэнтеролог Красногорской больницы Минздрава Московской области Елена Пехотина посоветовала россиянам избегать употребления овощей на завтрак. Она рекомендовала начинать утро с белково-углеводного завтрака, способствующего эффективному запуску пищеварения и насыщению организма необходимой энергией. 

Овощи же предпочтительнее употреблять позже, в качестве второго завтрака или перекуса.

— Важно помнить: не все овощи подходят для утреннего приема. Шпинат, красный перец и помидоры...