Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: как можно предотвратить появление морщин во время сна

Во время сна наша кожа активно восстанавливается и регенерируется, происходит интенсивное обновление клеток. Однако важно помнить, что некоторые позы во время сна могут негативно сказаться на состоянии кожи, приводя к образованию морщин.

Сон на боку или на животе, особенно когда лицо находится в непосредственном контакте с подушкой, усиливает этот риск. Напротив, сон на спине помогает избежать такого рода контакта, что весьма благоприятно сказывается на состоянии кожи, снижая вероятность образования морщин.