Насыщение рациона творогом помогает эффективно снижать уровень «плохого» холестерина в организме. Об этом рассказал врач-реабилитолог и телеведущий Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1».
По словам медика, в этом кисломолочном продукте в большом количестве содержится так называемый метионин — аминокислота, которая славится своим липотропным эффектом. Так, соединение благотворно влияет на работу печени, снижая концентрацию холестерина.
Нутрициолог...