Врач Соломатина посоветовала людям старше 50 лет есть морепродукты и крупы

После 50 лет следует не только почаще бывать на свежем воздухе и уделять время физической активности, но и подумать об изменении рациона. По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, это поможет избежать развития некоторых заболеваний, сообщает газета «Вечерняя Москва». «Из-за неправильного питания обостряются хронические заболевания. Чаще всего это ожирение, атеросклероз, артериальная гипертония, сердечно-сосудистые недуги», — предупредила медик. Чтобы лучше себя чувствовать, людям старше 50 лет следует употреблять морепродукты и морскую рыбу...