Ешь картошку, а чипсы не жуй
Ешь картошку, а чипсы не жуй. Фото: Анатолий Цымбалюк, «Вечерняя Москва»
Роспотребнадзор посоветовал жителям ТиНАО готовить картофель правильно.
В процессе приготовления количество витаминов С и В6 уменьшается, а запекание, жарение или приготовление в сливках повышает жирность и калорийность блюда. Чтобы сохранить полезные компоненты, рекомендуется варить картофель в кожуре. Максимальное количество витаминов и минералов сохраняется при приготовлении на пару.
Заголовки