Проект «Московское долголетие» предлагает провести время активно. Для участников проходит около 1500 занятий на свежем воздухе по разным направлениям.
Особой популярностью пользуются занятия танцами. Это не только досуг и творчество, но и самый простой способ укрепить свое здоровье: танцы стимулируют сразу несколько отделов головного мозга, снижают риск появления деменции и улучшают осанку.
— Занятия способствуют повышению общего тонуса тела...