Уролог Карлов назвал самые полезные продукты для почек

Уролог и хирург Павел Карлов сообщил, что самыми полезными продуктами для почек являются фрукты и овощи.

Он добавил, что также очень полезны цельнозерновые и нежирные молочные продукты. Еще нужно иметь в рационе постное мясо, курицу, индейку, рыбу и морепродукты.

Кроме того, медик посоветовал для нормальной работы почек есть яйца, бобовые, орехи, семена и соевые продукты.

По словам уролога, здоровье почек напрямую зависит от здоровья сердца, поэтому необходимо регулярно употреблять продукты, богатые жирами омега-3.