Диетолог Белева: при недостатке метионина начинаются проблемы с циклом сна и бодрствования

Врач-гастроэнтеролог, диетолог Эльвира Белева в разговоре с изданием «Москва 24» объяснила, чем опасен дефицит аминокислоты метионина в организме. Как отметила медик, метионин не вырабатывается самостоятельно. Ее можно пополнять, употребляя в пищу определенные продукты. Метионин способен очищать организм от токсинов и тяжелых металлов. Кроме того, аминокислота стимулирует образование здоровой хрящевой ткани. У людей, страдающих дефицитом метионина, наблюдаются аллергические реакции и сильное выпадение волос.