Жители Гагаринского района могут посетить онлайн-тренировку по нейрофитнесу

Жители Гагаринского района могут посетить онлайн-тренировку по нейрофитнесу от проекта «Московское долголетие». Об этом сообщается в соцсетях проекта.

Нейрофитнес – это сенсорная разминка для всего тела. Упражнения способствуют улучшению работы мозга, нервных окончаний и организма в целом. При помощи тренировок улучшается память, а также эмоциональное состояние.

Такая разминка выполняется с учётом принципов работы нервной системы. Она помогает пробудить мышцы и поддержать себя в тонусе.