Психолог Ульянова рассказала, как защитить личные границы

Личные границы — черта, которая проходит между нами, окружающими нас людьми и более крупными социальными системами. Границы показывают зоны дозволенности. Об этом рассказала психолог Ирина Ульянова. 

Эксперт пояснила, что есть самый первый круг личных границ — это границы с самим собой. Человек знает, как может поступать с собой, а как не может. 

Следующий круг — это границы с самыми близкими: муж, жена, друзья. Здесь часто возникают проблемы. 

— Мы их так любим, что сказать «не хочу» часто не можем.