Почему вы переедаете не из-за голода.

Эмоциональное заедание у женщин, которые вышли на работу после декрета.Вы говорите себе: Нужно просто взять себя в руки , а тем временем Идете на кухню.В теории, чтобы просто выпить воды.На практике, через пятнадцать минут вы обнаруживаете себя доедающей плитку шоколада, кусок сыра или вчерашнюю пиццу.А на следующее утро просыпаетесь с тяжестью в желудке и привычным, разъедающим чувством вины: Я же обещала себе нормально питаться. У меня совсем нет силы воли .Днём работа. Вечером дети. Ночью усталость и ощущение...