Врачи назвали 7 способов предотвратить мигрень без лекарств

Мигрень может возникнуть практически у любого человека, однако некоторые факторы способны заметно повысить риск приступов. Статью о способах уменьшения сильной головной боли на портале Health перевел aif.ru.

Как отмечают специалисты, важную роль играют образ жизни, питание, уровень стресса и качество сна. Мигрень чаще встречается у женщин, людей с наследственной предрасположенностью, а также у пациентов с нарушениями сна, повышенным артериальным давлением, ожирением и рядом других хронических состояний.