Я сама (сам) обесцениваю: виды обесценивания, последствия и что с этим делать

Обесценивание - это процесс, при котором человек снижает значимость чего-то (личностных качеств, успехов и достижений, эмоций и чувств, ценностей и целей, мнения, действий). Обесценивание может касаться как самого человека, так и окружающих. Что же делать? Как быть с обесцениванием?Обесценивание может быть неосознанным или осознанным. Оно, как правило, необъективно, нетерпимо к недостаткам, предъявляет к людям завышенные требования, обращает внимание на недостатки и т.д.Виды обесцениванияВнутреннее...