Учёные назвали самый старящий продукт в рационе: он есть на каждой кухне и это не сахар

Freepik

Многие привыкли винить в ранних морщинах сладкое. Но диетологи всё чаще говорят о другом враге молодости, который прячется на виду — в бутылке растительного масла. Речь про дисбаланс омега-6 жирных кислот. Пока мы панически боимся сахара, рафинированные масла каждый день потихоньку разрушают коллаген. Исследования подтверждают: у людей с перекосом в сторону омега-6 кожа выглядит на 5–7 лет старше. Лицо теряет чёткие контуры, становится рыхлым, появляются отёки и землистый цвет.

Почему...