Как восстановить волю к жизни после травмы?

Когда жизнь наносит удар, например мы теряем близкого человека, переживаем предательство, сталкиваемся с насилием, может показаться, что внутри что-то ломается. Утрачивается способность хотеть, решать, действовать. Даже простые шаги встать, приготовить еду, позвонить кажутся непосильными.В такие моменты советы просто возьми себя в руки или думай позитивно не работают. Потому что травма затрагивает самые базовые системы мозга и психики, которые отвечают за мотивацию, силу воли и ощущение контроля.