Хуже сотни энергетиков: популярный среди россиян чай оказался смертельно опасным

Мате, традиционный напиток Южной Америки, завоёвывает популярность по всему миру. Его ценят за богатый состав и тонизирующий эффект, делающий его отличной альтернативой кофе. Однако, как и у любого продукта, у мате есть преимущества и риски, которые стоит учитывать перед включением в рацион.

Чем полезен мате?

Напиток богат витаминами A, B, C, а также минералами, такими как магний и калий. Он содержит антиоксиданты и полифенолы...