Диетолог Соломатина: личи лучше не есть на голодный желудок

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе личи — ягоды, сезон которой наступает в России одновременно с сезоном мандаринов, сообщает «Вечерняя Москва». Употреблять этот плод на голодный желудок не рекомендуется, предостерегла эксперт. Личи можно есть свежими, замораживать, а также использовать для приготовления десертов. Что касается безопасного количества личи в рационе, то важно не увлекаться, заверила диетолог: взрослым следует ограничиться 10 плодами в день, детям до трех лет лучше их...