Кузбассовцам назвали необычный способ омоложения мозга

Эндокринолог Зухра Павлова отметила, что поддержание нормального уровня сахара в крови способствует замедлению процессов старения мозга, пишет Pravda.Ru. «Чем моложе мозг, тем лучше когнитивные функции. А замедлить его старение помогут изменения в образе жизни, в частности, в питании», — пояснила она. Врач подчеркнула, что желательно полностью отказаться от добавленного сахара, а в рационе его доля не должна превышать 10% от общего количества калорий. По словам эндокринолога, для человека, потребляющего около 2000 калорий в день...