Семь сигналов тревоги: как распознать эмоциональное выгорание

В нашем стремительном мире легко потерять себя в потоке обязательств. Мы стремимся быть идеальными матерями, женами, профессионалами, и в результате часто достигаем точки истощения - эмоционального выгорания. Это не просто усталость, это глубокий кризис, требующий внимания и действий. Вот семь ключевых признаков, которые помогут вам своевременно распознать его и начать двигаться к восстановлению:Вы чувствуете не просто усталость, а глубокое чувство пустоты, безразличия ко всем сферам жизни. Вам ничего не хочется...