Нутрициолог Попкова: 100 грамм облепихи содержат суточную норму витамина C

Облепиха — ягода, известная своим ярким оранжевым цветом и кисло-сладким вкусом. В ней сосредоточено множество минералов, витаминов и антиоксидантов, и они позитивно влияют на здоровье. О том, почему эту ягоду стоит добавить в свой рацион, "Газете.Ru" рассказала практикующий нутрициолог и wellness-эксперт Biogena Ирина Попкова.

"В составе облепихи присутствует огромное количество витаминов, которые обеспечивают комплексную поддержку организма. Всего 100 грамм этих ярких ягод содержат суточную норму витамина C ...