Полезные в сезон простуд продукты назвали россиянам

Обратить особое внимание в первую очередь следует на тыкву, морковь и свеклу. Осеннее меню должно обязательно включать в себя продукты из приведенного ниже перечня. Это позволит укрепить иммунитет и защитить организм от сезонных заболеваний, рассказала РИА Новости диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова.Обратить особое внимание в первую очередь следует на тыкву, морковь и свеклу. Эти низкокалорийные корнеплоды богаты провитамином А и биофлаваниодами, которые улучшают иммунитет, зрение, придают здоровый вид коже...