8 мифов о спорте. Что мешает начать действовать?

Когда речь заходит о спорте, мы часто сталкиваемся с рядом убеждений, которые становятся барьерами на пути к регулярным тренировкам. Эти убеждения могут так прочно засесть в голове, что мы и не замечаем, как они мешают сделать первый шаг.Самые распространённых заблуждения, которые могут сдерживать от начала занятий спортом с точки зрения психологии звучат так:1. У меня нет времени на тренировки ???? Это одно из самых популярных оправданий. Но дело не в том, что у вас действительно нет времени, а в том, что приоритеты расставлены иначе.