«Вызывают онкологию»: диетолог Залетова назвала безопасную норму семечек в день

Несмотря на то что семечки подсолнечника не считаются полноценной едой, по калорийности они могут сравниться с полноценными блюдами ежедневного рациона. Об этом рассказала врач-диетолог Татьяна Залетова. 

— Основной вред семечек подсолнуха — это их высокая калорийность. Семечки даже едой не считаются, но при этом в 100 граммах может содержаться до 700 килокалорий, — отметила специалист. 

Диетолог также добавила, что чрезмерное употребление семечек подсолнуха может спровоцировать появление онкологических заболеваний.