РИА "Новости": Укрепляем тело за 10 минут в день

РИА Новости представляет набор комплексов упражнений, которые позволят растянуть тело, сжечь лишние калории, укрепить пресс и создать плоский живот, не покидая рабочего места.Люди, занятые офисной работой, часто ведут сидячий образ жизни, который со временем может привести к серьезным заболеваниям. Кроме того, недостаток физической активности может привести к потере мышечной массы, снижению гибкости и выносливости организма.Для разминки, которую можно выполнять, сидя на стуле без отрыва от рабочего места...