Волгоградцам рассказали о пользе брюссельской и цветной капусты

Овощи богаты различными витаминами и минералами. Брюссельская капуста очень ценна большим содержанием в ней полезных веществ. Благодаря легкоусвояемому железу этот овощ предупреждает анемию у беременных и детей, витамин А улучшает зрение, высокое содержание белка позволяет нормализовать вес, а клетчатка благотворно влияет на пищеварительную систему. Однако при таких болезнях, как подагра, гастрит, ослабление функции поджелудочной железы и вздутии живота, употреблять брюссельскую капусту не рекомендуется...