Сытная еда на утро вовсе не требует никакой возни. Берем лаваш и творог, добавляем сыра и делаем вкусноту за считанные минуты. Лаваш лучше взять тонкий и самый свежий. Кроме того, понадобится 150 граммов творога, 100 граммов сыра, яйцо, растительное масло. Любые специи по вкусу, лишними точно не будут. Берем глубокую миску и кладем туда творог. Жирность не важна. Туда же трем сыр, вот его удобнее брать твердых сортов. Добавляем яйцо, солим и всыпаем набор выбранных специй. Начинка готова.