Доказано: гипноз помогает при боли, депрессии и тревоге

Существует такой метод лечения, как гипнотерапия. Она эффективна при синдроме раздражённого кишечника, лишнем весе, расстройствах сна, тревожности, лёгкой и умеренной депрессии, фобиях, посттравматическом стрессовом расстройстве, контроле боли во время операций и стоматологических процедур. Но как работает гипноз?

Гипноз, если говорить простыми словами, — это процедура, которая помогает людям представлять себе различные переживания, кажущиеся очень реалистичными.

Мало что известно об активности мозга во время гипноза.