Физические признаки того, что организм испытывает сильный стресс

По мнению специалистов в области психического здоровья, первый шаг к контролю над стрессом – это знание его симптомов. Но распознать симптомы стресса может быть сложнее, чем многие думают. Люди часто привыкают к стрессу и не осознают, что их организм испытывает сильный дискомфорт. Вот физические признаки того, что организм испытывает сильный стресс, о них проинформировал портал The Health Site. Хронические головные боли. Стресс вызывает в теле мышечное напряжение - оно, в свою очередь, способствует головным болям и болям в спине.