Пять ошибок, которые часто совершаются людьми при употреблении завтрака

Многие исследования говорят, что полноценный завтрак обеспечивает надлежащую поддержку физическому и психическому функционированию тела. Но людьми часто совершаются ошибки, которые значительно снижают его полезные коэффициент, – об этом рассказали эксперты портала Food News.   Завтрак на ходу. Вместо того, чтобы проснуться утром на 15 минут раньше и потратить их на приготовление завтрака, многие предпочитают подольше поспать, а в качестве первого приема пищи съесть что-нибудь, купленное по дороге на учебу или работу.