Какие продукты и напитки полезны для снятия отеков: диетолог Русакова

Диетолог и нутрициолог Дарья Русакова рассказала в интервью, что наиболее полезными для устранения отеков явятся продукты, насыщенные калием. Этот микроэлемент препятствует повышению натрия – компонента соли, вызывающего задержку жидкости в тканях тела. «Богатые калием продукты обладают мочегонным действием. Это овощи и фрукты, такие как кабачки, огурцы, сладкий перец, свежие абрикосы и курага», - уточнила Русакова, беседуя с «Москва 24». Говоря о напитках, полезных для снятия отеков, диетолог назвала лучшими зеленый чай и кофе ...