Что делать, когда очень хочется сладкого!

Кто-то болен сахарным диабетом, кто-то просто ограничивает себя от сахара. Речь о зефире пойдет. Зефир - замечательное лакомство для всей семьи. Его едят вместе с чаем и кофе, делают из него десерты. Но покупные сладкие лакомства по факту в своем составе имеют только сахар!
А с наступлением осени особенно хочется чего-то вкусненького, но не слишком калорийного для фигуры ….

Я собираю для вас рецепты домашнего зефира: сахара здесь нет совсем, зато много пектина, а агар-агар очень любят полезные бактерии, населяющие наш кишечник.