8 простых привычек перед сном, чтобы утром никуда не спешить

Есть у нас одна коллега, которая никогда не опаздывает и при этом всегда хорошо выглядит. Да, такие люди существуют. И на наш вопрос, как ей удается все успевать, она как-то раз ответила: «Я просто делаю все с вечера». И тут мы снова убедились, что все гениальное просто, и решили устроить себе своеобразный челлендж – сделать свой максимум вечером, чтобы утром поспать лишние полчаса.

Итак, за время выполнения челленджа мы определили для себя несколько привычек, которые нужно соблюдать, чтобы увидеть седьмой сон.