Врачи объяснили, сколько воды можно выпить за один раз

Врачи рекомендует людям начинать свой день со стакана воды. Этот простой ритуал поможет запустить процесс пищеварения, снизит уровень кислотности в желудке и активизирует работу кишечника. Однако, чтобы извлечь максимальную пользу из воды, необходимо следовать нескольким простым правилам, рассказывает Tengri Life. Своими советами поделились в Telegram-канале эксперты Университетской клиники РУДН. По их мнению, людям не следует утолять жажду сразу несколькими стаканами воды после пробуждения....