Так делали еще наши предки: положите чеснок под подушку и уже утром увидите эффект

Создано ИИ

Положить чеснок под подушку вместо снотворного — звучит как деревенский миф, но за этим советом стоит вполне конкретная биохимия. Главное действующее вещество — аллицин, который выделяется при разрезании зубчика и в виде летучих соединений попадает в воздух вокруг головы спящего человека. Именно аллицин помогает очистить носовые пазухи, снимает лёгкую заложенность и облегчает дыхание — то, что при насморке или сухом воздухе в спальне превращает ночь в мучение. Кроме того, аллицин воздействует на нервную систему успокаивающе...