Способы борьбы с авитаминозом перечислил эндокринолог

В зимний период россияне часто страдают от недостатка солнечных лучей и, как следствие, витамина D. По этой причине человек может испытывать раздражительность, усталость и апатию. Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что необходимо организму для восстановления после зимнего периода. Так, недостаток полезного вещества снижает синтез тестостерона. Помимо этого, витамин D напрямую связан с выработкой серотонина, пишет RuNews24. «Однако правильное питание и витаминная поддержка организма помогут нам восполнить все эти дефициты»...